Q学生低血压吃什么

女 15岁 2019-02-21

描述：

医生，您好，我前段时间去医院检查出来低血压，非常担心，不知道饮食方面有什么禁忌，请问学生低血压吃什么？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

如果你的血压低，平时应该多注意饮食。建议多吃气血、温脾补肾的食物，如莲子、桂圆、红枣、桑椹等水果，它们具有养心养血、健脾健脑的作用，可以经常食用。多喝汤，多喝水，增加盐的摄入量。血压低，还要健补肾脾。脾肾不合，心血自亏。可以多食利脾健胃食物，比如山药、芡实、薏米、茯苓，此四味是补脾圣品组合。血压低，要特意补铁元素，留心含铁多的食物，如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品，等等。低血压患者应加强营养，吃肉和蔬菜，合理配餐，并确保摄入全面和充足的营养，从而逐渐变得强壮。