Q孕妇脚踝肿什么原因引起

女 32岁 2019-01-09

描述：

我现在已经怀孕7个月左右了，最近几天经常出现脚踝肿了，是什么原因引起的？怎么办好？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇脚踝肿胀是怀孕期间的正常现象，这与怀孕引起的体内激素水平变化有关。没必要担心。踝部肿胀与妊娠晚期过度疲劳、外周血液循环不良以及妊娠期内分泌变化有关。注意休息，每天晚上用热毛巾擦脚，睡觉时适当抬起脚来缓解水肿。清淡少盐，首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。　　2、要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力。