Q大姨妈来前的症状有哪些

2025-06-03

医生回答：

大姨妈来前的常见症状包括情绪波动、乳房胀痛、腹胀、疲劳和食欲变化等。这些症状通常在月经前1-2周出现，称为经前期综合征PMS，与激素水平变化密切相关。

具体表现因人而异，部分女性可能出现明显的情绪烦躁、焦虑或抑郁，乳房敏感或轻微疼痛，腹部坠胀感或轻微水肿。还有人会感到异常疲惫、头痛或睡眠质量下降，对甜食或高盐食物的渴望增加。少数人可能出现痘痘爆发或消化不适。

若症状严重影响生活，建议记录症状周期并咨询医生，排除其他疾病。保持规律作息、适度运动及减少咖啡因、酒精摄入可能缓解不适。严重PMS需医学干预，如激素治疗或药物调节。