例假前后外阴痒主要与激素波动、分泌物变化及局部刺激有关。
月经周期中,雌激素水平的变化会影响阴道环境。例假前雌激素下降,可能导致阴道黏膜干燥、抵抗力减弱;例假后经血残留或卫生巾摩擦可能刺激外阴皮肤。经期使用的卫生用品如卫生巾、护垫透气性差或更换不及时,容易滋生细菌或真菌,引发瘙痒。分泌物成分改变如pH值升高也可能打破菌群平衡,增加感染风险,如霉菌性阴道炎。
注意选择透气性好的卫生用品并勤换,避免穿紧身化纤内裤。瘙痒时勿抓挠,可用温水清洁外阴,避免使用刺激性洗液。若伴随异味、异常分泌物或持续不适,需及时就医排查感染或其他妇科疾病。
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