Q喝蓝山黑咖啡能减肥吗

2020-05-17

描述：

喝蓝山黑咖啡能减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝蓝山黑咖啡能够起到减肥的作用。黑咖啡是一种饮料，能够吸收人的油脂，有效的分解脂肪，从而达到减肥的作用。一般在吃完饭以后，30分钟可以喝一杯咖啡，能够起到燃烧脂肪的作用。除了喝咖啡以外，绿茶也能起到减肥的作用。肥胖的患者平时应该在饮食上做适当的调整，尽量的少吃主食，多吃一些粗粮，多吃一些新鲜的水果蔬菜。