Q为什么会孕吐如何缓解

孕吐是怀孕早期常见的生理现象，主要由激素水平变化、代谢适应及心理因素共同作用引发。

怀孕后，体内人绒毛膜促性腺激素HCG和雌激素水平迅速升高，刺激呕吐中枢，导致恶心呕吐。孕妇嗅觉敏感度增强、胃排空延迟也可能加重症状。多数孕吐出现在孕6周左右，12周后逐渐缓解，但少数可能持续至分娩。

缓解孕吐需调整饮食和生活方式。少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥；晨起前吃些干粮，避免突然起身。补充维生素B6或生姜制品可能减轻恶心感。保持空气流通，远离油烟等异味刺激。若呕吐频繁导致脱水或体重下降，需及时就医，排除妊娠剧吐或其他疾病。

避免自行服用止吐药，部分药物可能影响胎儿发育。严重孕吐需监测电解质，必要时住院治疗。保持情绪稳定，过度焦虑可能加重症状。若伴随腹痛、发热或尿量减少，应立即就医。