Q早饭后喝姜水好吗

男 43岁 2021-06-10

描述：

最近听同事说，喝姜水的好处有很多，我也买了一些姜，但是不知道姜水应该什么时候喝好，早饭后喝姜水好吗？

医生回答：

早上喝姜水一般比较好，但是不可以空腹喝。

姜水能够起到和胃的功效，适当的喝一些姜水，还能够增加食欲，促进营养的吸收。胃寒的人喝姜水还有暖胃的效果。但是空腹的时候喝姜水，会刺激到胃的黏膜，引起胃痛胃胀，消化不良等症状。女性经期时适当的喝一些姜水，还可以起到活血暖身的作用。

患有胃肠炎和胃功能不全的人群是不适宜空腹喝姜水的。