Q大蒜水真的能减肥嘛

2020-05-15

描述：

大蒜水真的能减肥嘛

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

大蒜水是不可以用于减肥的。大蒜是有一定程度的消毒杀菌的功效，但于但是对于减肥还是没有这种效果的。适当的吃一些大蒜是可以帮助抑制病毒的。但是吃太多的话，是会容易刺激胃引起胃病的情况发生，所以是不建议通过用大蒜水来进行减肥的。如果想要通过饮食来进行减肥的话，建议你可以适当的喝一些酸牛奶，吃香蕉或者是吃含糖分比较少的食物。