Q感冒咳嗽可以吃维c吗

女 6岁 2019-03-22

描述：

感冒咳嗽可以吃维c吗？最近孩子不知怎么了，老是发烧，还咳嗽，一直处于感冒状态；也不知道是吃的多，积食导致的，还是什么导致的，实在是不清楚，不知道吃维C咋样呀。

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒咳嗽时可以适量食用维生素C。维生素C具有增强免疫力、抗氧化的作用，有助于缩短感冒的持续时间和减轻症状。

在感冒期间，维生素C可以通过提高白细胞的功能来增强身体对抗病毒的能力，帮助缓解咳嗽和其他不适症状。维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，有助于修复受损的组织，改善呼吸道的健康。可以通过食用新鲜水果和蔬菜，如橙子、草莓、猕猴桃和西红柿等，来补充维生素C。如果需要，也可以选择维生素C补充剂，但应遵循医生的建议。

不过，在食用维生素C时也需注意一些事项。虽然维生素C对身体有益，但过量摄入可能导致腹泻、胃肠不适等副作用。建议在感冒期间保持均衡饮食，适量摄入维生素C。同时，如果咳嗽症状严重或伴有其他不适，最好咨询医生，确保采取合适的治疗措施。保持充足的水分摄入和良好的休息也是恢复健康的重要因素。