Q有雀斑饮食吃什么好

39岁 2020-03-24
描述:

我脸上长了一些雀斑,想用食疗来淡化,有雀斑饮食吃什么好?

A
黄玲娟 皮肤性病科 副主任医师 广西中医药大学第一附属医院 三级甲等
医生回答:

雀斑可以多吃一些富含维生素的食物,如维生素C、维生素E、维生素B2等,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证维生素的摄入量足够。

尽量少吃一些辛辣、油腻、刺激性强的食物,如辣椒、火锅、炸鸡、大蒜、姜等,避免加重色素沉淀,造成雀斑增大。

相关问答