Q心梗这种疾病吃什么比较好？

男 60岁 2019-04-11

描述：

我今年60了，儿孙满堂，本来可以享受天伦之乐，可是一下子得了心梗，每天过的小心翼翼，那我这样的情况吃什么比较好？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

心梗患者确实需要时刻注意自身的情况，在饮食和生活习惯上也有一定的要求。心梗患者可以食用黑芝麻，其中含有丰富的维生素e，对维持血管壁的弹性作用巨大，有效降低血压防止血栓形成。另外每天食用三百克的苹果，血液中的胆固醇水平即可下降，有利于血管流通，不会硬化。还有一种适合的食物就是燕麦，其中含有丰富的亚油酸和b族维生素，正好可以防止动脉硬化的粥样斑块形成，燕麦中的水溶性纤维素含量很大，可以降低血中胆固醇的含量，有利于心梗患者。最后一种就是豆腐，豆腐中含有大豆蛋白，其中可以提供一种含氟物质，这种物质可以降低低密度脂蛋白水平，而且效果明显，是保护心脏的健康的有利食物。