我感觉腰部特别的疼痛，检查以后才知道患上了腰椎间盘突出，所以我想要做一些运动，腰椎间盘突出能做什么运动？
腰椎间盘突出通常可以选择燕子飞的动作或者是倒走，而且还可以做爬墙运动，对于改善腰椎间盘突出通常会有一定的辅助作用，但是要注意掌握正确的方法。
腰椎间盘突出通常是由于椎间盘退行性改变或者是长时间的弯腰工作等因素引起的，而且与妊娠等因素也会有一定的关系，会引起腰痛等多种症状。
如果病情比较严重时，需要尽快的进行治疗。
