晚上总是失眠怎么改善
晚上总是失眠，可能是白天睡觉过多或神经衰弱引起的，可以进行一般治疗、药物治疗。
1.一般治疗：如果是白天睡觉过多引起的，可以适当减少白天的睡觉时间，有助于改善晚上总是失眠的现象。
2.药物治疗：如果是神经衰弱引起的，可以在医生的指导下，合理使用安神补脑液等药物进行治疗。
在日常生活中，要避免频繁熬夜。
