Q夫妻生活不和谐怎么办

2025-06-18

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

夫妻生活不和谐需双方共同面对，通过沟通、调整与专业帮助改善。

和谐的夫妻生活是情感与生理的双重契合。若出现不和谐，首先应坦诚交流，避免指责，明确彼此需求与困扰。心理因素如压力、焦虑或情感疏离可能影响亲密关系，需共同缓解；生理问题如性功能障碍或健康隐患，建议及时就医检查。可尝试调整生活方式，如增加亲密互动、改善作息，或通过专业咨询如性治疗师、心理咨询寻求科学指导。

避免回避问题或单方面妥协，否则可能加剧矛盾。尊重对方感受，保持耐心，切勿自行滥用药物或偏方。若涉及疾病如内分泌异常、慢性病，需遵医嘱治疗。长期未改善时，建议夫妻共同参与专业评估，排除潜在身心问题。