Q大姨妈第一天可以洗澡么

2025-06-11
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

大姨妈第一天可以洗澡。

女性在月经期间完全可以洗澡,包括第一天。洗澡有助于保持身体清洁,减少细菌滋生,缓解经期不适感。温水淋浴还能促进血液循环,帮助放松肌肉,减轻痛经或疲劳感。但需注意避免长时间泡澡或使用过热的水,以免加重出血或导致头晕等不适。

洗澡时建议选择淋浴而非盆浴,避免坐浴导致细菌感染。水温以温热为宜,避免过冷或过热刺激身体。洗完后及时擦干身体,尤其是私处,保持干燥卫生。若体质较弱或痛经严重,可缩短洗澡时间,避免受凉。经期免疫力较低,需更加注意个人卫生,但正常洗澡不会影响健康。

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