Q睡觉时为什么有的人会打呼噜
2022-08-31
描述：
睡觉时为什么有的人会打呼噜
A
- 郭兮恒 呼吸内科 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
睡觉时有的人会打呼噜可能是肥胖、不良睡姿引起的。
1.肥胖：如果身体过于肥胖，睡觉时可能会压迫呼吸道出现呼吸不畅的情况，从而引起睡觉时打呼噜。患者可以适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳等，可以燃烧体内脂肪，从而达到减肥的效果。
2.不良睡姿：由于不良睡姿会使上呼吸道出现狭窄，也会引起睡觉时打呼噜的情况。患者可以调整睡姿，避免睡过高的枕头。
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