Q拉肚子会让人瘦下来吗

男 32岁 2019-03-31

描述：

同事最近喝了一种减肥药以后就会拉肚子，说拉肚子以后就会变瘦，我想知道拉肚子真的会让人瘦下来吗？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

根据对问题的描述看，拉肚子在短时间内，是会瘦下去的，但这并不是真正意义上的减肥，腹泻期间会大量的丧失水分和电解质，并不是排出脂肪，这类症状只是暂时的，随着腹泻症状缓解，进食量逐渐增加体重会慢慢恢复。如果想要控体重就需要对身体摄入的能量进行控制，减少进餐量，少喝果汗多吃水果、少吃零食多喝清水。调整饮食结构，少荤多素。增加能量的消耗，要坚持运动一个小时左右。可以碎步跑、不用有太大的心理压力，即可控制体重还可以调理体质，使身体更加健康。