Q因为身体常年体热不怕冷是怎么回事？

男 36岁 2019-02-14

描述：

身为男人，虽然身体常年体热不怕冷挺好的，但是还是想问一下到底是怎么回事？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

身体常年体热不怕冷的现象，通常与个体的代谢水平、体质和生活习惯有关。体热较高的人，往往新陈代谢较快，身体在消耗能量时会产生更多的热量，从而使得他们在寒冷环境中感到不易受寒。

这种情况可能与多种因素有关。首先，饮食习惯对体温有显著影响，喜欢辛辣、热量高的食物的人，容易导致体内热量积聚。其次，运动量较大的人，身体在活动过程中会产生热量，长期锻炼使得他们的基础代谢率提高。情绪状态也可能影响体温，焦虑或紧张时，身体会释放更多的热量。中医理论中，体质偏热的人，通常表现出面色红润、口干舌燥等症状。

尽管不怕冷看似是一个优点，但也需注意保持身体的平衡。长期的体热可能导致上火、内热等问题，表现为口腔溃疡、便秘等症状。建议适时调整饮食，增加清淡食物的摄入，避免过多辛辣刺激。同时，保持良好的作息和心理状态，适度锻炼，帮助身体维持健康的温度平衡。如果感到身体不适，建议及时咨询专业医生，以确保身体健康。