最近我发现自己有强迫症倾向,有什么好的治疗方法吗?
强迫症包括强迫性思维和强迫性行为,强迫症的病因复杂,主要与遗传因素有关。目前它一般是药物辅助心理治疗,建议在精神卫生专业机构进行咨询和治疗,精神科医师在观察询问和必要的检查基础上进行诊断,规范治疗,平时保持正常的工作和休息,并进行一些放松训练以缓解情绪。