Q心情郁闷会导致痛经吗

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

心情郁闷可能加重痛经症状。长期情绪压力会扰乱内分泌,尤其是影响前列腺素分泌,导致子宫收缩加剧,从而引发或加重痛经。

情绪波动会激活交感神经系统,促使体内压力激素如皮质醇升高,干扰正常的激素平衡。这种失衡可能加剧子宫肌肉痉挛,使经期疼痛更明显。焦虑和抑郁可能降低疼痛阈值,使人对痛感更敏感。

为缓解情绪相关的痛经,建议保持规律作息、适度运动,并通过冥想、深呼吸等方式调节情绪。若痛经持续加重或伴随其他异常症状,应及时就医排查器质性疾病。避免过度依赖止痛药,长期情绪问题可寻求心理咨询帮助。

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