Q用系统脱敏治疗社交恐惧症有用吗？

社交恐惧症是神经症的一种。恐惧症原称恐怖性神经症，多以过分和不合理地害怕外界事物或环境的主要表现，患者心里清楚这种反应是过分的或不合理的，但难以控制，仍反复出现。治疗以心理治疗联合药物治疗，自我调整以及自我成长为主。系统脱敏是一个典型的行为治疗方法，通过让患者循序渐进的接触，适应原先引起焦虑等不良体验的情景，因为条件化作用而形成的症状行为进行一个逐步的反条件化。这是一个比较温和的暴露疗法，他的机制就是让全身放松的患者，暴露于引起比较弱焦虑情绪的一个刺激之下，使这个刺激逐渐失去应有的焦虑的作用，然后让患者暴露于引起比较强反应的刺激之下，用体验放松反应来使焦虑情绪进行交互抑制。