我经常感到很虚弱，身体感觉很重，黑眼圈和眼袋也很严重，想知道亚健康有什么症状？
亚健康的症状表现为气血亏虚，头身困重，身体疲乏等感觉。有时还会有心慌气短，胸闷，憋气的症状。还经常出虚汗，夜里失眠多梦等症状。亚健康一般与不良习惯有关，如熬夜、不规律饮食、经常吃垃圾食品等。平时多晒太阳，适当的锻炼身体，增强免疫力。
