Q怀孕8个月要注意什么

2025-06-18

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

怀孕8个月孕晚期需格外注意身体变化和胎儿健康。此时胎儿快速发育，孕妇身体负担加重，需通过科学护理确保母婴安全。

进入孕晚期后，定期产检尤为重要，需监测胎位、胎盘功能及羊水量，警惕妊娠高血压或糖尿病等并发症。每日数胎动是简单有效的自我监测方式，异常减少或增多应及时就医。饮食上增加优质蛋白、铁和钙的摄入，但需控制盐分和糖分，避免水肿或体重过快增长。避免长时间站立或剧烈运动，可适度散步或练习孕妇瑜伽，缓解腰背疼痛。

避免提重物或过度弯腰，防止早产；睡眠时多采用左侧卧位，改善胎盘供血；出现规律宫缩、破水或见红需立即就医。保持情绪稳定，提前准备待产包，并与医生沟通分娩计划，确保突发情况能及时应对。