Q血脂高怎么降血脂

男 36岁 2020-05-21

描述：

我很胖，去当地医院检查时，结果显示血脂很高。想知道有什么好方法可以降低血脂？

医生回答：

降低血脂通常需要饮食调节以避免药物依赖。选择低胆固醇的食物，吃富含纤维素的食物，如蔬菜和瘦肉。茶也可以作为降血压和降血糖的辅助品。积极参加一些体育活动可以达到降血脂的效果。切记在治疗期间要注意保暖，以免着凉。