Q请问一下体温过低怎么办?

男 26岁 2019-01-05

描述：

最近几天总感觉浑身拔凉的，身体温度跟其时间的温度不一样，感觉辰浑身发冷，非常的不舒服，不知道是怎么回事，请问一下体温过低怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

首先你表现出来的身体不舒服，主要是以畏寒，寒冷为主。那么这个时候，必须要早中晚常规测一测体温，看看体温的具体状况。有时候你感觉身体冰凉，身体发冷，但这个时候测出体温是正常的。而有些人测体温确实出现发烧的状况。并不是体温下降的情况。平时注意保暖,避免情绪紧张或过度兴奋.提高体质多锻炼运动一般都能提高. 建议你可以保持心情舒畅,多喝水,禁辣食才行的。而且早中晚三餐应多吃一些暖身的餐点，最好每顿饭吃些热乎。