Q男性如何保养皮肤

男 34岁 2019-03-19

描述：

我的皮肤平时很油，黑头比较多，而且毛孔粗大，皮肤暗黄暗黄的。想问一下男性应该如何保养皮肤？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

中年男子营养均衡是最精力充沛的时候，他们经常外出，饮食不规律，做好皮肤清洁是最重要的步骤了。洗面奶多以天然矿物质或者植物精华为原料，可以温和地清除皮肤细菌、死皮细胞、细微污垢和面部杂质，保持皮肤的清洁干爽。爽肤水的存在也是必要的，男士的缺水问题比女生明显很多，毛孔较女性更为粗大，所以需要爽肤水来收缩毛孔，补充肌肤水分。戒烟戒酒，多摄入维生素、蛋白质和微量元素。保持充足的睡眠，不要经常熬夜，熬夜会使黑眼圈、眼袋露出了。