Q怀孕之后燕窝可以多久吃一次

女 28岁 2019-06-29

描述：

刚刚发现自己怀孕了，想要吃一些燕窝补一补身体，请问燕窝多久可以吃一次？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

燕窝具有滋阴养颜的良好功效。很多女性都将燕窝当初天然的进补护肤品，燕窝的滋补性是比较温和的，是很适合孕妇补充营养时食用的，但是在怀孕期间密集地进补也是不好的，有时过度的进补还有可能引起流产，所以准妈妈们在饮食上需要多加注意。燕窝服用的时间长短是没有限制的，每次2-3克，食用期间不要食用辛辣油腻的食物，尽量少时多餐，定期进食，早晚空腹食用均可，一般建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。如果孕妇想要在孕期达到滋补养颜的效果，可以在孕期长时间坚持吃燕窝。希望每位准妈妈都可以健康的生下小宝宝。