Q夏天吃什么可以解暑

女 39岁 2020-03-31

描述：

我的工作是户外工作，但是由于工作原因，夏天也不能休息，而且工人又比较热，也想不到有什么好的解暑方法，夏天吃什么可以解暑？

医生回答：

在夏天，可以多喝一些绿豆汤、冰糖雪梨汤或者是海带汤等来解暑；另外还可以多吃一些丝瓜、苦瓜、蒲瓜等，这些都可以有效地去缓解夏天所引起的身体上的胃热等；并且还要时刻注意保持适量的饮水，让身体处于水分充足的状态。