Q孕妇膝盖疼是什么原因

2025-06-18

医生回答：

孕妇膝盖疼通常是由于孕期体重增加、激素变化或身体重心改变导致的关节压力增大。

随着怀孕周期增长，孕妇体重逐渐增加，膝盖承受的负荷加重，容易引发疼痛。松弛素等激素分泌增多会使韧带松弛，关节稳定性下降，进一步加重膝盖不适。孕晚期子宫增大还可能改变身体重心，使膝关节受力不均，导致疼痛或炎症。

若膝盖疼痛明显，建议减少长时间站立或行走，选择低冲击运动如游泳或瑜伽，并使用护膝提供支撑。避免穿高跟鞋，选择平底鞋以减轻膝盖压力。如伴随红肿、发热或活动受限，应及时就医，排除关节炎或其他疾病。注意补钙和维生素D，维持骨骼健康，但用药需遵医嘱。