Q姨妈来吃香蕉是否会痛经

女 29岁 2019-01-30

描述：

我从第一次来月经的时候，就一直有痛经的症状，每次痛经都很严重，痛的死去活来的，只能躺着会舒服点，最近几次经期还总是会连着便秘，前天来了大姨妈，肚子有点疼，就是大便拉不出来，听说便秘可以吃香蕉比较好。姨妈来吃香蕉会痛经吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

可以吃香蕉。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失痛经的原因很多，包括血瘀、激素失衡、内分泌因素、生殖器畸形等。大多数来说吃香蕉的人不会患痛经，因为香蕉富含多种微量元素。在月经期间建议你要少吃或者可以使用热水温一下再吃的，但是对于那些身体虚弱和寒冷的人来说，他们不应该吃东西。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。常用玫瑰泡茶喝可调经止痛，效果最明显