Q做人流后应该注意什么

2025-06-18

医生回答：

人流后需注意身体恢复和健康管理，以减少并发症风险。术后身体处于敏感期，科学护理有助于加快康复。

术后需充分休息，避免剧烈运动和重体力劳动，防止出血或感染。保持外阴清洁，勤换卫生巾，两周内禁止盆浴和性生活，以免细菌侵入。饮食上多摄入高蛋白、富含铁的食物如瘦肉、鸡蛋、菠菜，补充流失的营养，避免生冷辛辣刺激。观察出血情况，若出血量超过月经量、持续腹痛或发热，需及时就医。

心理调适同样重要，部分女性可能出现情绪低落，可与亲友倾诉或寻求专业心理咨询。术后1-2周需复查B超确认宫腔恢复，并遵医嘱避孕，避免短期内再次妊娠。注意保暖，避免受凉，保证睡眠质量，逐步恢复日常活动。如有异常症状，务必及时联系医生。