Q食管裂孔疝可以跑步吗

2024-11-19

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

食管裂孔疝患者在跑步时需要谨慎，最好在医生的指导下进行适当的运动。跑步可能会加重腹部压力，从而导致症状加重，如胸痛、反酸或吞咽困难等。

对于食管裂孔疝患者，适度的运动有助于增强身体素质和改善消化功能，但高强度的运动如跑步可能会引发不适。建议选择低强度的有氧运动，如散步、游泳或骑自行车等，这些活动对身体的压力较小，有助于维持健康。同时，运动时应注意保持良好的姿势，避免腹部过度用力，以减少对食管的压力。运动前后应避免立即进食，以降低胃部不适的风险。

食管裂孔疝患者在进行跑步等运动时，应根据自身的身体状况和医生的建议来调整运动强度和方式，确保安全和舒适。若在运动过程中出现不适，应及时停止并寻求医疗建议。