Q最近晚上总是脚冰凉怎么办
女 28岁 2022-03-30
描述：
我睡觉的时候脚总是冰凉冰凉的,一晚上也捂不过来，就想问一下最近晚上总是脚冰凉怎么办？
A
- 李锦亮 中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
晚上脚总是冰凉，可以药物治疗和食补改善。
晚上脚冰凉可能是气血虚弱引起的，建议遵医嘱服用复方阿胶浆或气血双补口服液调理，也应该多吃些富有营养的物质如：鱼类、奶类、肉类等，也要多吃些新鲜蔬菜和水果，补充身体营养。另外脚冰凉也可能是肾虚引起的，可以服用六味地黄丸或左归丸调理，同时多吃些黑米、黑芝麻等补肾益气的食物。
还要坚持锻炼身体，避免熬夜。