Q关节炎怎么锻炼

50岁 2021-01-18
描述:

我患有关节炎,正在接受药物治疗,我想出去运动一下,请问一下医生,关节炎要怎么锻炼呢?

A
郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

关节炎的患者,在急性发作期是不可以做剧烈的运动的。可以适当的进行太极拳、骑单车等有氧活动,来进行功能锻炼,也不会对患者的关节产生不良的危害。

另外,患者还可以使用助步器来行走,也可以使用拐杖,这样可以有效的降低对关节的压迫。

如果出现了明显的疼痛症状,可以在医师指导下,口服美洛昔康等止痛药物进行对症处理。也可以通过按摩、推拿、红外线照射、热敷等方式,促进局部的血液循环。

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