Q平常怎么保护肝好

男 30岁 2019-05-01

描述：

最近感觉身体不舒服，去医院检查发现是肝出了问题，想知道平常怎么保护肝好？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

肝脏在身体中起着非常重要的作用。它通常被解毒和排泄。平常因为喝酒导致肝损伤，最好的办法就是戒酒，所谓的养肝茶根本起不到任何作用，只会加重肝脏的负担影响肝脏的代谢。因此，建议不要熬夜，不要喝酒，不要吸烟。通常不要服用对肝脏有害的药物，如非甾体抗炎药、止痛药或治疗风湿性关节痛的激素类药物。这些药物在肝脏中代谢，会增加肝脏的负担。平时注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。