Q产后多少天可以碰冷水

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

产后至少42天内应避免碰冷水。因为分娩后产妇身体处于恢复期,子宫、关节和气血都需要时间修复,接触冷水可能导致寒气入侵,引发关节疼痛宫寒或月子病等问题。

产后女性的抵抗力较弱,中医理论认为冷水会刺激血管收缩,影响血液循环,延缓身体恢复。尤其剖宫产或顺产有伤口的产妇,冷水可能加重不适。建议用温水洗漱、洗澡,避免直接接触冷饮或冰冷物品。

即使夏季也需用温水,冬季更要注意保暖;若必须接触冷水,应缩短时间并做好防护如戴手套。若出现关节酸痛、恶露异常等症状,及时就医。42天后可根据自身恢复情况逐步恢复正常生活,但体质虚弱者仍需谨慎。

相关问答