Q月经期间能喝荷叶茶吗

2025-06-18

医生回答：

月经期间可以适量喝荷叶茶，但需根据个人体质调整。荷叶茶性凉，具有清热解暑、利水消肿的作用，适合体内有湿热的人群。若平时容易痛经、手脚冰凉或经血量少，饮用荷叶茶可能加重寒凉症状，导致不适。

荷叶茶中的活性成分可能轻微影响血液循环，但尚无明确证据表明会干扰月经周期。健康人群少量饮用通常无碍，但体质偏寒或经期不适者应避免。荷叶茶的利尿作用可能增加排尿频率，需注意补水，避免脱水。

需注意避免空腹饮用，以免刺激肠胃。若正在服用药物如降压药或利尿剂，荷叶茶可能增强药效，建议咨询医生。经期饮食以温和、营养均衡为主，若饮用后出现腹痛或经量异常，应立即停止。特殊体质或健康问题者，建议中医辨证后再选择。