Q预防诺如病毒几点

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

预防诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生习惯和环境卫生。

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。为了有效预防，首先要勤洗手，尤其是在用餐前、如厕后和处理食物时，使用肥皂和流水洗手至少20秒。确保食物的彻底烹饪，避免生食海鲜和生蔬菜，尽量选择经过消毒处理的水源。在家庭和公共场所，定期对常接触的表面进行清洁和消毒，如门把手、桌面和卫生间等，以减少病毒的传播风险。

在预防诺如病毒的过程中，还需注意一些细节。若出现腹泻或呕吐等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒的传播。在处理呕吐物和粪便时，务必佩戴手套，并用消毒剂进行彻底清洁。同时，保持室内通风，增强身体免疫力，适当锻炼和均衡饮食也是预防的重要措施。养成良好的卫生习惯，增强防范意识，是抵御诺如病毒的有效途径。