Q献血注意事项有哪些?
2022-05-16
描述：
献血注意事项有哪些
A
- 陈艳荣 血液内科 主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答：
献血注意事项有运动、饮食、心情等方面。
1.运动方面：献血前不要进行剧烈的运动，可以适当进行有氧运动，增强身体的免疫能力，例如慢跑等。
2.饮食方面：献血前不要吃比较油腻的食物，例如炸肉等。献血后可以适量的吃些有营养的食物，例如鸡蛋羹等，补充体内所需的养分。
3.心情方面：保持心情的放松，不要存在紧张等负面情绪，以免影响正常的献血操作。
