Q地中海贫血能剧烈运动吗？

男 36岁 2019-05-04

描述：

我从小就很喜欢运动的，只是自己一直以来就有这个地中海贫血了，都不能做什么运动的，身体一直很差的，有时自己的弄伤了一点点的伤口，结果就很难止得住血了，地中海贫血能剧烈运动吗？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

适当的运动是可能的，运动强度需要根据疾病的严重程度来衡量。轻度地中海贫血患者无特殊限制。轻度地中海贫血患者饮食最好不要喝牛奶，铁补充剂患者不喝牛奶。这是因为各种食物中所含的铁在人体的消化道中转化为“亚铁”，被胃肠道吸收和利用。在转化极过程中，易受高磷、高钙的影响。牛奶中的原始铁能和钙盐一般是含铁化合物，不能被人体吸收。不建议剧烈运动。然而，对于中度至重度地中海贫血的患者，贫血的症状通常很严重，涉及心脏和骨骼很多次。当伴有心脏和骨骼损伤时，应避免剧烈运动。在运动过程中，如有不适，请立即停止服药，并及时就医，以免造成严重后果。