Q骨质疏松后能吃酸莱吗

男 60岁 2019-05-09

描述：

年龄大了之后腰腿都不行了，感觉好像骨质疏松了，请问骨质疏松后能吃酸莱吗

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

对于骨质疏松的患者，也可以吃酸菜的，但是避免过多。对于骨质疏松需要积极的选择药物进行治疗，平时要戒烟戒酒，适当的进行体育运动锻炼，，疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状,以腰背痛多见，所以要还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如说豆制品，牛奶，海鲜等等，还要多吃一些优质蛋白质饮食，鸡蛋，鱼肉等等。合理膳食营养,多食用含钙、磷高的食品,少吃糖及食盐,动物蛋白 ,如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等.不宜过多.少吃糖及食盐,