Q小儿便秘吃什么食物

女 3岁 2019-09-16

描述：

女儿今年3岁了，经常会出现便秘的情况，想问一下小儿便秘吃什么食物比较好？

医生回答：

小儿便秘可以吃香蕉，香蕉能够促进排便，另外还要吃一些含水分比较高的食物，比如梨，苹果还有西瓜，都能够促进排便，并且还要多喝水，每天早上喝一杯蜂蜜水。另外平时尽量吃粗纤维的食物，比如一些蔬菜，青菜，菠菜，都有助于促进消化。