Q落枕了可以抹活络油吗

2024-01-15

: 曹广普外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

落枕后可以抹活络油。活络油具有舒筋活血、缓解疼痛的功效，能够帮助放松因肌肉紧张而引起的不适感，促进血液循环，从而减轻落枕带来的疼痛。

落枕通常是由于睡姿不当或颈部肌肉劳损引起的，表现为颈部僵硬、疼痛，甚至影响到肩部和头部的活动。使用活络油时，可以轻轻按摩疼痛部位，帮助肌肉放松，缓解不适。同时，活络油中的成分如薄荷、樟脑等，能够产生温热感，进一步舒缓紧绷的肌肉。不过，使用时要注意力度，以免加重疼痛。若疼痛持续不缓解，建议及时就医，避免延误病情。

在使用活络油时，需要注意一些事项。首先，确保皮肤无破损或过敏反应，避免引起刺激。其次，使用前最好先进行小范围的皮肤测试，确认无不适后再大面积涂抹。活络油虽然能缓解症状，但并不能替代专业的医疗建议，若症状严重或伴随其他不适，务必寻求医生的帮助。保持良好的睡姿和适当的颈部保健，可以有效预防落枕的发生。