膝关节炎怎么锻炼好
膝关节炎患者可以进行一些比如慢跑、骑自行车、游泳等这些有氧锻炼。如果患上膝关节炎的话疼痛感是非常强烈的，平时要注意保护好膝关节，也要注意经常锻炼，如果出门不方便，也可以躺在床上，双腿像骑自行车一样进行锻炼。要注意不要经常上下楼，这样对膝关节伤害很大。如果膝关节有增生的情况，可以到中医院进行理疗。
