Q准备怀孕要不要吃叶酸？

女 23岁 2019-08-21

描述：

我结婚一年多，还没有怀孕，一直没有采取避孕措施，我和老公都想要个宝宝。准备怀孕要不要吃叶酸？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

一般怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素。如果备孕期需要叶酸，只需每天服用一片0.4毫克叶酸即可。一般来说，建议女性服用叶酸，男性也可以服用叶酸。备孕期间不要随便服药。男人不能喝酒和抽烟。保持规律健康的生活方式和饮食习惯，在排卵期安排同房可以增加怀孕的可能性。孕早期孕妇可以做些轻松、缓和的运动，避免极度牵拉、跳跃、过高冲击力的运动。不要做背部的锻炼，这样做会使胎儿的血管承受过大的压力，影响对胎儿的供血。