Q全身无力要吃什么食物

2020-09-14

描述：

全身无力要吃什么食物

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

全身无力通常可以多喝牛奶和多吃动物肝脏以及水果蔬菜等，含蛋白质和微量元素比较丰富的食物，如果是气血不足而导致的全身无力，可以多吃大枣和山药，能够起到补气养血的功效。如果效果不明显，就要到正规的医院内科进行检查，糖尿病因对症治疗，以免耽误病情。在日常生活中可以适当增加体育锻炼，增强身体免疫力，不要过度熬夜。