Q神经衰弱失眠怎么办

2020-09-09

描述：

神经衰弱失眠怎么办

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

神经衰弱失眠，可以在生活中使用药枕来帮助睡觉，药枕里面可以放入芳香中药，有安神助眠的功效。然后还可以做头部按摩来促进脑部的血液循环。同时还可以用莲子、百合、红枣、龙眼这些煮粥来喝，都是可以缓解神经衰弱所引起的失眠症状，同时每天要保持良好的心情，要养成一个健康的生活方式，不要过度劳累，如果情况严重的，最好可以在医生的指导下服用药物进行治疗。