Q孕妇可以吃红薯叶吗

女 24岁 2019-06-01

描述：

我今年24岁了，是一名孕妇，我想吃点红薯叶，但是不知道我这种情况能吃红薯叶吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

由于胎热较重，产前一般吃点清淡的食物，孕妇是可以吃红薯叶的，在怀孕的关键时期最好是不要偏食，饮食最好是多样化。红薯叶是常见的蔬菜之一，具有丰富的维生素与矿物质。红薯叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等在蔬菜中的含量均居于前列。准妈妈在孕期吃红薯叶可以增强免疫功能，提高机体抗病能力，预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，更不要接触有毒物质。