Q产后血虚热该如何进行调理

女 26岁 2019-03-24

描述：

我现在在坐月子，同事来看我说我脸色不好发黄，而且虚弱易出汗，都说是血虚热。产后血虚热的话怎么调理比较好？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

分娩是个艰巨的过程，对心里和身体都是一个很大的考验，容易产生气血两虚。根据您的情况，很有可能是有贫血的症状，贫血会感觉乏力虚弱，吃点补血的食物，比如猪肝，瘦肉，鸡蛋，红糖水。月子里出汗是褥汗是正常现象。可以用温水擦洗，保持身体清爽。调理一段时间后到医院复查一下，化验一下血分析和超声，定期看下恢复的情况。可以吃点桂圆红枣，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多晒太阳。适当活动促进血液循环，促进身体恢复恶露的排出。注意休息，保证充足睡眠。生活有规律，注意个人清洁卫生。