Q如何进行女性乳腺自检

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

女性乳腺自检可在每月月经结束后一周左右进行。

具体操作时，先站在镜子前，双手下垂，观察双侧乳房大小、形状是否对称，有无皮肤凹陷、乳头溢液等异常。然后双手叉腰，再观察乳房外形变化。接着可平卧在床上，用右手检查左侧乳房，以指腹轻压乳房，按顺时针方向由外向内环形触摸，包括乳晕和乳头，检查有无肿块、结节等，再用左手以同样方法检查右侧乳房。最后挤压乳头，看有无分泌物。

自检时要注意手法轻柔，不要抓捏乳房，以免误将正常乳腺组织当作肿块。若发现异常，应及时就医进一步检查。